C'est une question assez courante, et bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires pour avoir une meilleure idée, nous savons qu'il est parfaitement sûr de prendre du CBD tous les jours.
Le CBD est un cannabinoïde non psychoactif récolté à partir de la plante de chanvre industriel et est connu pour aider sur diverses pathologie. Tant que vous restez dans un dosage approprié et que vous prenez un produit de haute qualité, la consommation régulière de CBD peut avoir de nombreux avantages. Plus vous consommez de produits CBD, plus vous en sentirez les bienfaits.
Dois-je prendre du CBD quotidiennement?
Alors que la fréquence à laquelle vous prenez du CBD dépend en grande partie de vos propres préférences individuelles, il a été rapporté que la prise quotidienne de CBD offre une variété d'avantages pour le corps et l'esprit, en particulier chez les personnes qui apprécient le CBD dans le cadre de leur routine générale de santé et de bien-être.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez envisager d'intégrer le CBD à votre routine, et tant que vous n'avez aucun autre type de réaction indésirable (ce qui serait rare, car le CBD n'est pas connu pour avoir des effets secondaires graves) vous pouvez en toute sécurité envisager de prendre du CBD chaque jour.
Alors, quels sont les avantages de le faire? Il y en a beaucoup. Voici une liste rapide des avantages du CBD qui explique pourquoi la consommation quotidienne de CBD dans votre organisme peut être encore meilleure que de le prendre occasionnellement.
1 - Aide à réduire les douleurs dans votre corps. Ce n’est pas un stupéfiant et il ne peut pas effacer totalement la sensation de douleur, mais les recherches existantes montrent que le CBD peut réussir à réduire la douleur et l’inflammation dans le corps sans les effets secondaires gênants des autres analgésiques.
2 - Aide à diminuer votre anxiété. Une étude de 2015 a révélé que «le CBD a un potentiel considérable en tant que traitement de multiples troubles anxieux», y compris le trouble d'anxiété généralisée, le trouble panique et le trouble d'anxiété sociale.
3 - Peut aider à améliorer les symptômes de la dépression. Le CBD a des qualités antidépressives, probablement liées à la façon dont il interagit avec les récepteurs de la sérotonine du cerveau pour réguler l'humeur. Et plus vous réglez, moins vous risquez de subir des hauts et des bas dépressifs.
4 - Aide à lutter contre les nausées. Si vous souffrez de nausées, en particulier de nausées dues à la chimiothérapie, une consommation régulière de CBD peut être utile, probablement en raison de la façon dont elle interagit avec la sérotonine et du rôle qui joue dans les nausées.
5 - Peut donner une peau d'apparence saine. On pense que la prise régulière de CBD est bonne pour votre peau, car elle réduit l'acné et l'inflammation et empêche l'activation d'agents «pro-acné».
6 - Aide à résoudre les problèmes digestifs. Le CBD a un impact positif sur le fonctionnement gastro-intestinal, y compris la motilité gastro-intestinale, la sécrétion d'acide et l'appétit.
7 - Aide à améliorer votre sommeil. Votre système endocannabinoïde aide à réguler le sommeil, ce qui signifie que le CBD régulier pourrait apporter plus d'équilibre à votre routine de sommeil et favoriser un sommeil plus profond et des temps de réveil plus rapides.
8 - Peut aider avec le diabète. Une étude de recherche a montré que le CBD peut réduire le risque de diabète chez les souris non obèses, probablement en raison de la façon dont il régule l'insuline et l'inflammation dans le corps.
9 - Peut aider à perdre du poids. Dernier point mais non le moindre, le CBD peut être en mesure de favoriser la perte de poids grâce à quelques voies différentes mentionnées ci-dessus, notamment une réduction du stress et de l'anxiété et un meilleur contrôle de l'appétit.
Le CBD peut-il être pris de manière sporadique si vous ne voulez pas en prendre tous les jours?
Absolument. Cependant, les avantages ci-dessus sont plus prononcés lorsque le CBD a une chance de s'accumuler dans votre système, ce qui signifie que plus vous le consommez fréquemment, plus vous êtes susceptible d'en ressentir les effets.
Le CBD n'est pas une panacée et ce n'est pas une solution miracle. Il s'agit cependant d'une méthode de traitement alternative pour de nombreux types de maux, en particulier lorsqu'elle est prise tous les jours. Non seulement vous accumulerez plus de CBD dans votre corps, mais vous aurez également l'occasion de donner aux propriétés actives du CBD le temps d'aller travailler pour le bien-être du corps et de l'esprit.
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